Полезный сэндвич

Не знаю почему, но все детки очень любят всякие сэндвичи, бутерброды и прочие вредности. Но в местах быстрого питания не очень понятно качество еды… У меня она лично вызывает большое сомнение.

Объяснить ребенку, что все это кушать не стоит, конечно можно, он может  даже понимающе кивать головой, но все равно так и будет поглядывать в сторону картофеля фри и трехэтажных бутербродов)))

Поэтому, чтобы были  все довольны, я «изобрела» домашние сэндвичи. И наша проблема решилась раз и навсегда. Дети довольны, мама спокойна))

А сэндвичи и правда получаются очень вкусные, мясо сочное, хрустящее, овощи очень освежают бутерброд, в общем — находка! Очень Вам советую!!!

Для приготовления сэндвичей нам потребуется:

  • филе куриной грудки — 2 штуки
  • огурец — 1 штука ( свежий или соленый)
  • салат или пекинская капуста
  • майонез — по вкусу
  • соль — по вкусу
  • панировочные сухари — 4 столовые ложки
  • растительное масло — для жарки
  • приправы для курицы — по вкусу 

Способ приготовления:

Куриную грудку промыть и обсушить.Нарезать на пластиныПанировочные сухари перемешать с приправой и запанировать в них  каждую пластину куриного филе.Обжарить мясо в растительном масле. По 5 минут с каждой стороны на медленном огне, под крышкой.

Огурцы нарезать пластинами. Когда летний сезон, я делаю свежий огурчик. Тоже получается очень вкусно.

Пекинскую капусту разобрать на листья и каждый лист примерно разрезать пополам,  по размеру будущего бутерброда. Нужно столько кусочков, сколько планируете сделать сэндвичей. Теперь начинаем собирать наш бутерброд. Для этого нарезать хлеб и смазать его майонезом. Но можно спокойно обойтись и без него.  Я этот момент пропускаю. Деткам это совсем не нужно… 

Сверху на хлеб выкладываем подготовленный листочек капусты.А на него сверху укладываем наше филе и пластинку огурчика. Вот и все, быстро и просто, а главное не вредно))Можно сделать и перевертыш, положить на хлеб филе, потом огурчик и сверху лист капусты, так удобнее держать))) Либо положить сверху хлеб, сынуля тоже так делает, говорит, что так больше похоже на настоящий сэндвич.Мой муж вообще не любит все эти сложные бутерброды, говорит, что их неудобно есть, поэтому ему я готовлю из тех же самых продуктов вот такое блюдо.Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

16 − 1 =